jus praktis

Jus Wortel Susu untuk Menjaga Kesehatan Mata

Bahan: 200 g wortel, potong-potong 100 ml susu cair dingin

Bahan: 1 buah alpukat ukuran sedang 50 ml susu segar 100 ml air es es serut

Bahan: 200 g wortel, potong-potong 200 g apel, potong-potong 150 g brokoli, potong per kuntum es serut

Bahan: 50 g sawi putih 50 g sawi hijau 100 g apel 1 buah jeruk manis, ambil airnya 100 ml air matang es batu

Bahan: 100 g semangka, potong-potong 50 g stroberi, potong-potong 50 ml yogurt 1 sdm simple sirup es serut

Bahan: 100 g kubis 1 sdm air jeruk nipis 1/4 sdt garam 150 ml air matang 1 sdt peterseli cincang

Bahan: 7 buah rambutan 100 ml air matang 1 sdm madu es serut

Bahan: 1 buah salak, kupas, buang bijinya, potong-potong 1 sdm madu 1/8 sdt garam 100 ml air matang es serut air untuk merebus

Bahan: 150 g stroberi 150 ml youghurt rendah lemak 25 ml air jeruk manis 1 sdm madu