makanan bergizi

7 October 2011

Bola-bola Nasi Goreng

Bahan: 200 g beras, cuci bersih 400 ml santan dari 1/2 butir kelapa 150 g wortel, potong dadu kecil 150 g fillet ayam, potong dadu kecil 1 lembar daun salam 1 batang serai, memarkan 2 cm lengkuas, memarkan 1 sdt gula pasir 1/4 sdt garam minyak untuk menumis dan menggoreng...

Read More
24 June 2011

Nasi Tim Sehat

Bahan: 200 g beras, cuci bersih 350 ml kaldu 1 sdm margarin 1 siung bawang putih, cincang halus 1/2 buah tomat, buang bijinya, potong dadu kecil 50 g daging ayam, potong dadu kecil 50 g tahu lombok, potong dadu kecil 50 g wortel, potong dadu kecil 2 sdm kecap manis...

Read More
10 June 2011

Udang Bumbu Teriyaki

Bahan: 250 g udang pancet ukuran sedang yang utuh, belah punggungnya 1 sdt air jeruk nipis 1/4 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk 1/4 buah bawang bombai, cincang halus 1 cm jahe, parut 3 sdm saus teriyaki 2 sdm margarin, lelehkan

Read More
8 June 2011

Ayam Saus Legit

Bahan: 1 buah fillet ayam 1 siung bawang putih, parut 1 sdm kecap manis 1 sdt air jeruk nipis 1 sdm margarin 1/4 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk minyak untuk menggoreng

Read More
6 June 2011

Ca Brokoli Sosis

Bahan: 200 g brokoli, potong per kuntum, rendam dalam air garam 2 buah sosis, potong serong 1/4 buah bawang bombai, cincang kasar 1 siung bawang putih, cincang kasar 1 sdt kecap ikan 1/4 sdt garam 1/4 sdt merica bubuk 1/4 sdt gula pasir 50 ml air minyak untuk menumis

Read More
23 October 2009

Botok Tempe

Bahan: 300 g tempe, potong dadu kecil 150 g kelapa parut 50 g ebi, seduh air panas, cincang kasar 100 ml santan dari 1/4 butir kelapa daun pisang, untuk membungkus Bumbu halus: 4 buah cabai merah 3 siung bawang putih 1 cm kencur 2 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya...

Read More