Buku Resep Masakan Ibu Rumah Tangga Indonesia
Aneka Resep Enak, Mudah & Murah !

menu diet

Nasi Jahe Ayam

Bahan nasi jahe: 250 g beras, cuci bersih, rendam selama kurang lebih 2 jam 750 ml kaldu sayuran 50 g jahe, geprek 3 siung bawang putih, haluskan 1 sdt garam 1/2 sdt merica bubuk minyak...

Nasi Jahe Vegetarian

Bahan: 250 g beras, cuci bersih, rendam selama kurang lebih 2 jam 750 ml kaldu sayuran 50 g jahe, geprek 3 siung bawang putih, haluskan 1 sdt garam 1/2 sdt merica bubuk minyak untuk menumis...

Mie Kangkung Sambal Pecel

Bahan: 150 g mie telur, rebus hingga matang, tiriskan 1 ikat kangkung, siangi daunnya, cuci bersih 100 g tauge, siangi, seduh air panas, tiriskan 1 siung bawang putih 200 ml kaldu 1/2 sdt garam minyak...

Salad Rambutan Saus Mayones

Bahan: 150 g rambutan, kupas, buang bijinya, belah dua 100 g anggur merah, belah dua 100 g anggur hijau, belah dua 50 g jeruk mandarin kalengan 50 g daun selada Bahan saus mayones: 150 g...

Nasi Lengko Khas Cirebon

Bahan: 1 kg g nasi putih 1 buah mentimun, cincang kasar 150 g tauge, seduh air panas, tiriskan 5 batang kucai, potong 1 cm Bahan tahu dan tempe goreng: 250 g tempe, potong dadu 250...

Rujak Petis

Bahan: 100 g nanas 100 g kedondong 100 g mentimun 1 ikat kangkung, siangi 100 g tauge, siangi, seduh air panas, tiriskan 5 lembar kol/kubis, potong-potong 5 lonjor kacang panjang, potong 2 cm 150 g...

Terong Ungu Panggang Saus Teriyaki

Bahan: 250 g terong ungu Bahan saus teriyaki: 140 ml kecap asin 2 sdm kecap manis 100 g gula palem 2 sdm madu 125 ml air 1 sdt minyak wijen 3 sdm cuka apel 2...

Jus Rambutan Sirsak

Bahan: 10 buah rambutan, kupas, buang bijinya 250 g daging buah sirsak, buang bijinya es serut

Salad Jagung Manis

Bahan: 2 buah jagung manis 2 buah tomat 5 lembar selada keriting 5 sdm mayones air untuk merebus

Jus Sirsak Stroberi Jeruk

Bahan: 100 g stroberi, cuci bersih, potong-potong 100 g daging buah sirsak, buang bijinya 1/2 buah jeruk manis, ambil airnya es serut

Sup Bola Tahu Daging

Bahan: 1 buah tahu putih, haluskan 50 g daging giling 50 g wortel, potong dadu kecil 50 g brokoli, cincang kasar 1 butir telur, kocok lepas 50 g tepung tapioka 1 batang seledri, ikat 1...

Tumis Aneka Sayur

Bahan: 100 g wortel, potong korek api 5 batang sawi hijau, potong 2 cm 2 lembar sawi putih, potong 2 cm 2 lembar kol, iris kasar 100 g jagung manis pipil 2 butir telur, kocok...