Smoothie Pandan Melon untuk Mengobati Batuk

Bahan:
100 g daun pandan, cuci bersih, potong-potong
200 ml air
2 sdm madu
100 g melon, potong-potong
1 sdt air jeruk nipis
1/8 sdt garam
Continue reading “Smoothie Pandan Melon untuk Mengobati Batuk”

Smoothie Mangga Pencegah Konstipasi

Bahan:
150 g daging buah mangga, potong-potong
50 g pisang ambon, potong-potong
50 g yoghurt
50 ml susu cair
es serut
Continue reading “Smoothie Mangga Pencegah Konstipasi”

Smoothie Pegagan untuk Penderita Gangguan Ginjal

Bahan:
50 g daun pegagan, potong-potong
1 sdm air jeruk nipis
1 sdm gula merah
1/8 sdt garam
100 ml air matang
50 ml yoghurt
50 ml susu cair
Continue reading “Smoothie Pegagan untuk Penderita Gangguan Ginjal”

Smoothie Buah Naga Putih untuk Penyeimbang Kadar Gula dalam Darah

Bahan:
100 g buah naga putih, potong-potong
50 g pisang ambon, potong-potong
50 ml yogurt
50 ml susu cair
es serut
Continue reading “Smoothie Buah Naga Putih untuk Penyeimbang Kadar Gula dalam Darah”

Smoothie Mangga Stroberi

Bahan:
3 buah mangga, kupas, potong-potong
150 g buah peach kalengan, tiriskan
150 g yogurt
2 scoop es krim vanila
75 ml sirup vanila
250 g stroberi, potong-potong

Bahan pelengkap:
krim kocok
meises warna-warni
daun mint
Continue reading “Smoothie Mangga Stroberi”

Smoothie Aneka Buah untuk Penderita Gangguan Liver

Bahan:
50 g anggur, buang bijinya
50 g apel, potong-potong
50 g mangga, potong-potong
50 g nanas, potong-potong
1/2 buah pisang, potong-potong
1 buah jeruk manis, ambil airnya
1 sdm air jeruk nipis
es serut
Continue reading “Smoothie Aneka Buah untuk Penderita Gangguan Liver”

Smoothie Talas untuk Penderita Gangguan Ginjal dan Saluran Kemih

Bahan:
100 g talas kukus, potong-potong
100 g pisang ambon
100 ml susu cair
100 ml air matang
Continue reading “Smoothie Talas untuk Penderita Gangguan Ginjal dan Saluran Kemih”