shake

Shake Pisang Tomat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Bahan: 1 buah pisang ambon, kupas, potong-potong 1 buah tomat, potong-potong 2 sdm air jeruk manis 1 sdm air jeruk nipis es serut

Bahan: 100 g stroberi, cuci bersih, potong-potong 100 ml susu kedelai 100 ml air es

Bahan: 250 g kelengkeng, kupas, buang bijinya 4 sdm susu cair 2 sdm simple sirup es serut

Bahan: 100 g melon, potong-potong 50 ml air jeruk manis 50 ml yogurt 50 ml susu kedelai es serut

Bahan: 100 g labu kuning kukus, potong-potong 1 sdm gula merah 1/8 sdt garam 200 ml air 200 ml yogurt 200 ml es krim vanila 200 ml susu cair

Bahan: 200 g daging buah melon, potong-potong 200 ml susu kedelai 2 sdm madu es serut

Bahan: 150 g daging buah pepaya, potong-potong 100 g tomat, buang bijinya, potong-potong 50 ml yogurt es serut

Bahan: 1 buah pisang ambon, kupas, potong-potong 50 ml susu cair 1 sdm madu es serut

Bahan: 200 g wortel, potong-potong 75 g bit, potong-potong 250 g selada 100 ml susu cair dingin

Bahan: 3 buah manggis, kupas, buang bijinya 50 ml susu cair 1 sdm simple sirup es serut secukupnya